CRITICAL ALIGNMENT YOGA INTENSIVE WORKSHOP

 

De kans is vrij groot dat de feestdagen zijn doorgebracht met lekker eten en drinken en weinig lichaamsbeweging. Dat kan gecompenseerd worden met een Critical Alignment Yoga Intensive workshop op zaterdag 11 of zondag 12 januari!

In deze workshop nemen we de tijd om het gehele lichaam stap voor stap te onderzoeken en vanuit de Critical Alignment wijze te ontspannen om vervolgens vanuit deze ontspanning te bewegen. We gaan aan de slag met de rubber strip, het vilten matje, het blok en het hoofdstandbankje. 

De workshop is toegankelijk voor iedereen, maar het is prettig als je enige ervaring hebt met het rubber stripje en de onder- en bovenrugrol.

Datum: 11 januari of 12 januari

Aanvang: 13.00 - 16.30 uur

Locatie: Yogafabriek

Kosten: 45,00 euro 

Aanmelden kan via mail workshop@yogabriek.nl

Minimaal 4 personen - maximaal 7 personen